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肥胖症如何食疗

添加时间：2009-6-11

1、蚕豆500克，红糖100克，香油40克，桂花少许。将蚕豆入炒锅内，加水上火煮烂，碾成泥；加入红糖熬煮，翻炒至稠膏状，加入香油炒片刻盛出。炒好的蚕豆沙，倒人盘内，用刀抹平，晾凉切成小方块，撒上桂花，即可。可经常食用。

2、兔肉100克，花生仁60克，盐、味精、香油少许。将兔肉洗净，斩块；花生仁洗净，先用清水浸泡3小时，捞出备用。锅内加清水，放入兔肉、花生仁，文火煮3小时，再放人调味品即可。可经常食用。

3、牛奶100克，茶叶3克，白糖适量。将茶叶放人杯中，用开水冲泡备用。再将牛奶放入锅中煮开，加白糖，再加入茶水，即可。每日代茶饮用，可常服。

4、槐角18克，首乌30克，冬瓜皮20克，山楂肉16克，乌龙茶3克。将前四味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶。每日l剂，不拘时饮。

5、山楂、菊花、银花各10克。先将山楂拍碎，再把三味加水煎汤，取汁。代茶饮用，可常服。

6、荷叶、绿茶各10克。将上二味药用开水冲泡。随渴随饮。可常服。