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经典的丰胸食谱

添加时间：2012-1-26

女人都希望自己有玲珑精致的曲线美，那如何从食谱中找到这一诀窍呢？在这里向大家介绍一个经典的丰胸食谱！

山药青笋炒鸡肝

原料：山药、青莴笋、鸡肝。

调料：盐、味精、高汤、淀粉。

制法：

第一步：将山药、青莴笋切成条状，鸡肝最好切成薄片。

第二步：将这三种材料拿热水焯一下。

第三步：锅里放少量底油，接下来加适量的高汤，放进平常吃的那

些调味料，然后加入那三种原料，翻炒数下。

第四步：勾芡、装盘。

山药是中医推崇的补虚上品，含有大量黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的功效；鸡肝含有大量血红素铁、锌、铜，维生素A与维生素B族等，不但有助于雌激素的合成，还是补血的首选食物；莴笋则是传统的丰胸食物。

三者合用，具有调养气血的功效，可以增进乳房位置的营养供应，还可以改善皮肤的滋润感和颜色。