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何首乌治白发

添加时间：2012-1-15

何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等作用，比较适用于肝肾阴亏、白发、血虚头晕等病患。

何首乌中所包含卵磷脂是脑组织、血细胞与其它细胞膜的组成物质，常吃何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病患有治疗作用，可推迟衰老、健体强身、保健心脏。

何首乌与黑芝麻不但能令白发转青，多食还可以永葆青春。

每日早晨和晚上吃两勺芝麻何首乌糊，2个月后头发将渐渐又黑又亮。

何首乌

在这里介绍怎样自制天然的油膏：黑芝麻何首乌糊

原料：何首乌100g，黑芝麻50g，蜂蜜50g

制法：

1、何首乌洗干净，蒸半个小时左右，直到何首乌变软。

2、再将何首乌放到锅里煎60分钟，何首乌的汁溶于水中。

3、芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅里煮10分钟。

4、放凉后再放进蜂蜜，把全部材料搅匀后就可以。

5、装入密封瓶里，置于电冰箱内存储。

黑芝麻何首乌糊就这样就制成了，每日吃一回，每回吃3至4勺，长期坚持，头发的颜色会逐渐变黑。

如果想让您的头发更具光泽，更显乌黑，服用此芝麻糊时，多食石榴、龙眼等水果，效果将会更佳！

何首乌还有强壮神经的功效，可健脑益智，可以增进血细胞的生长与发育，有明显的抗老防衰作用。中年人常吃何首乌，可预防早衰的发生与发展。