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养颜乌发何首乌

添加时间：2012-1-18

何首乌具有补益精血、强筋健骨、黑发养颜的作用，可以用于肝肾不足所导致的须发早白、面色黧黑。何首乌能增进超氧化物歧化酶（SOD）的活性，可明显扩张血管，加快血液循环，延缓细胞的衰老进程，所以对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的作用。

何首乌片30g，粳米60g，红枣5枚，适量的红糖。何首乌片置非铁质锅里煎取药汁，去渣。药汁内对入适量的水，把淘洗好的粳米、红枣放进，用武火烧开，然后用小火煮到汤稠米烂时，放进红糖，再煮5分钟即成，早晨和晚上空肚子时食用。

适量的绿茶、何首乌、泽泻、红根，加水共煎，去渣饮用。每天一剂，随意分次饮。