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教你用醋美容
添加时间：2012-1-31
醋是种不错的美容品。要想脸面皮肤润泽，青春长驻就要吃醋。因引起面容衰老的关键是身体内过氧化脂质的增加。过氧化脂质不只是多类病患的主要原因，同时亦是美容的克星。而醋能抑制与降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，增进皮肤细胞的新陈代谢，减少老年斑，延迟皮肤的老化。醋液好处多多，而溶于醋液的珍珠属于钙质，也对身体有利。在这里介绍几种吃醋的美容良方。
1、醋与蜂蜜各一至两汤匙，用温热水冲服，每天两至三回，准时服用，长期服用能令皮肤白皙柔嫩、色素减退，粗糙的皮肤变得细腻润泽。
2、新鲜大豆250g，浸醋（以刚浸没为准）15日后，每日吃醋大豆5至10粒。
3、苡米仁250g，浸于500ml醋里，密封10日后启用，每日服用醋液一匙。
4、将红萝卜、黄瓜、卷心菜、南瓜、白菜洗干净后放进器皿中，加入少量食盐压实，6h后放醋凉拌进食。经常食对减退脸部色素沉着有效。
食醋尽管好处非常多，但是也要持科学态度，不可过多食用。成/人每天吃醋量要在20至40ml之间，最多不超过100ml，老弱者和患者则要依情况减量。因醋对钙的代谢有影响，可引起骨质疏松。患有胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石病、骨损伤等病患者切忌吃醋；空肚子也不要吃醋，以免胃酸太多而伤胃。
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