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治疗便秘的妙方

添加时间：2009-3-8

饮醋水可通大便：每天早上空腹饮用一大杯加入一汤匙醋的白开水，饮后再饮一杯白开水，接下来室外散步三十～一小时，中午就可以有便意，久服对便秘效果特别好。

空腹饮盐水治便秘：每日早上起床洗漱完毕后。空腹饮一杯盐热水。（温度自行把握）对肠胃有清洗功效，尤对习惯性便秘，尤其有效。

治疗宝宝便秘的妙法：吃牛奶的乳婴最容易发生便秘，若孩子吃奶正常，并且不哭闹，不用急于去医院就诊。只须将一小块肥皂片（大约二CM长、半CM见方），使用刀削成一头尖一头圆，以手把皂片上的棱角磨圆，接下来蘸些水轻轻塞进孩子的肛/门，片刻后孩子就可以排出大便。