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治疗便秘有哪些偏方

添加时间：2009-6-5

有哪些偏方

1、大黄、芒硝各等份,共研为细末,装入胶囊,每粒0.3克,每日睡前服8～10粒。用于老年习惯性便秘。

2、鱼腥草5～10克,用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮,每日饮水量不限。用于习惯性便秘。

3、天花粉、当归各15克,莱菔子30克,加工成散剂,每次6克,每日3次口服。

4、生白术适量,粉碎成极细末,每次服用10克,每日3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常。

5、生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。适用于年老、久病体弱的成/人便秘患者,但孕妇慎用。

6、连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可加白糖或冰糖(不加糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。适用于手术后便秘、妇女(妊娠期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

7、胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频频饮服,并且将胀大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

8、蒲公英干品或鲜品60～90克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服。年龄小,服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9、桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,每日服1次,5天为1个疗程。

10、决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,20分钟后水渐成淡黄/色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。

11、蜂蜜60毫升,每日早晚各服30毫升,以凉开水冲饮。用于老年性、孕妇便秘及习惯性便秘。

注意事项：

1、每日应进食含10克左右的纤维素食物。含有纤维素的食物主要有:各种各样的水果、粗制面粉、粗制大米、玉米面、韭菜、芹菜、其他新鲜蔬菜等。平时应多饮开水,有助于大便软化。

2、适当吃一些有润肠作用的食物,如蜂蜜、芝麻、奶油、牛奶等。

3、禁忌烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。

4、平素养成定时排便习惯,有助于建立良好的排便条件反射,这样就不容易便秘,最好是每日晨起后定时排便。

5、适度的体育活动有助于预防便秘。可常打太极拳,参加适当的体力劳动,有目的地锻炼腹肌、肛提肌、膈肌等的肌力,如做俯卧撑、仰卧起坐,晨起反复进行深呼吸等。