盗汗食疗方六则

更新时间：2008-12-3　点击数：18　文章录入：疾病网　所在类别：盗汗

　　盗汗多因气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面介绍几则常见的家庭药膳，供盗汗病人选用。

　　l、银耳红枣汤：取红枣2Og、银耳3Og、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　2、黑豆浮麦汤：取浮小麦3Og、黑豆5Og、红枣lO枚、莲米l5g、冰糖3Og。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天—剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

　　3、百合莲子饮：莲子3Og，百合2Og，冰糖3Og。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天—次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

　　4、龙眼人参饮：取人参6g、龙眼肉3Og、冰糖3Og。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸—小时左右，取出后待凉即可食用，—天内分2次吃完，每天—剂，适宜于气虚盗汗者。

　　5、参苓粥：取白茯苓2Og，人参lOg，生姜lOg，粳米lOOg，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天—剂，适宜于气虚盗汗者。

　　6、黄芪二蜜饮：麻黄根l5g，糯稻根3Og，黄芪3Og，蜂蜜3Og。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日—剂，适宜于气虚盗汗者。

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