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腹疼辨证食疗
添加时间：2012-1-31
腹疼通常是指胃脘以下，耻骨毛际以上的位置发生疼痛的症状而言。
引起腹疼的原因非常的多，这里只介绍因感受寒邪、饮食不节、情志失调和素体阳虚等造成气机郁滞、脉络痹阻和经脉失养所导致的腹疼。
饮食宜忌：腹疼病人的饮食要依据病况而定，寒积腹疼者，适合吃有利于温中散寒的饮食，如干姜、胡椒、红糖等；虚寒腹疼者，适合吃温补食物，如羊肉、狗肉、麦芽糖等。以上两类证型均不要吃生冷瓜果等寒凉食物。气滞血淤者，适合吃疏利气机、活血化淤的饮食，如芥菜、茄子、山楂、红糖等；不要吃胀气食物，如豆类、番薯、芋子等。食积腹疼者，宜控制饮食摄人量，食用消食化滞食物，如野蒜、萝卜、马兰、山楂、荸荠等；不要吃油腻、难以消化的饮食。
腹疼辨证食疗：
1.寒积腹疼：症见腹疼暴急，得温痛减，遇冷更甚，饮食减少，口与不渴，小便清利，大便自可或者溏薄，舌苔薄白，脉沉紧。
食疗当散寒止疼，如怀香粥：粳米50g煮粥，临熟时放入适量怀香苗，煮沸，加食盐、猪脂调味食用。亦可用怀香苗、猪肉（或者羊肉）作馅，做成包子食用。
2.虚寒腹疼：症见腹疼绵绵，时作时止，喜热恶冷，痛时喜按，饥饿劳累后更甚，得食或者休息后稍减，大便溏薄，兼有神疲、气短、怯寒等证，舌淡苔白，脉象沉细。
食疗当补虚温中，与里缓急，如建中鸡：母鸡一只，宰杀，去肠杂，洗干净。川桂枝、生姜各9g，白芍12g，大枣7枚，棒草6g，或者麦芽糖100g，调拌后塞入鸡腹内，蒸熟食用。川桂枝、芍药、生姜、大枣、麦芽糖、棒草诸味为《伤寒论》小建中汤，能补虚温中，缓急止疼；母鸡能温中补虚益气。该本《伤寒论》建中法，变药为食。
3.气滞腹疼：症见脘肚胀满，走窜攻冲，痛引两胁或者连少腹，胸闷暖气，舌苔薄白，脉弦。
食疗疏肝理气，如香砂糖：白糖500g，加适量的水煎熬至浓稠时，放进香橼粉15g，砂仁粉10g，搅拌均匀，继续煎熬至起丝状时停火。把糖倒在瓷盘中，待稍冷，切成小块就可以。每回食用3块，每天2回。香橼、砂仁能疏肝解郁，理气止疼。
4.血淤腹疼：症见腹疼长时间不能痊愈，疼痛比较剧，痛处固定不移，触痛或者拒按，舌质紫暗，脉涩滞。食疗当活血祛淤，如桃仁粥。
5.食积腹疼：症见脘肚胀满，疼痛拒按，嗳腐吞酸，呕吐恶心，便秘或者腹泻，苔腻脉滑。
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