感冒 |
| 感冒总体上分为两种，即流行感冒与普通感冒，普通感冒被祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，本专栏为您提供感冒病因、症状、治疗方法、预防保健等相关知识。 |
| 喝酸奶能够预防感冒 冬季，流感都是危害身体健康的最重要原因之一。专家近期提醒大家：有四种饮食有利于我们提高免疫力、抵抗流感。 |
| 感冒的预防 每日服用一片多种维他命矿物质补充剂，改善体内环境，增强免疫力，如：金施尔康、善存、力度伸泡腾片等，可以根据不同的需要，选择高中低价位产品。 |
| 孕妇感冒试试食疗 萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。 |
| 办公一族如何预防感冒 将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可常用，以免伤害鼻腔。 |
 不良生活方式引起感冒平时不常到户外活动或很少参加体育锻炼的人，机体抗病能力相对较低。据观察，运动过少者患感冒的机会要比经常适度活动者高3～4倍。 |
 感冒时的饮食饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 |
| 发烧时的饮食注意 发烧时最需要的是水，然后才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，然后是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且食物应以流质、半流质为主. |
| 预防流感多吃西红柿 对于体内有热毒的人，预防流感的首要措施就是运用寒凉之品清热泻火，忌食辛热之品，保护胃气，特别是要多食用性质偏寒的各类饮食，如西红柿等。 |
| 荸荠退烧效果好 荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。荸荠是寒性饮食，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的患者有非常好的退烧作用，每次十个左右即可。 |
| 喝红葡萄酒可预防感冒 预防感冒除了体育锻炼、劳逸结合和营养均衡之外，喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。 |
| 预防感冒的小办法 预防感冒的办法其实很简单，从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。 |
| 流感的家庭护理 流行性感冒简称“流感”，流感常突然发病，出现头痛、发热，体温可高达39℃以上，头痛剧烈，两眼胀痛，结膜充血，鼻塞流涕，咽喉干痛，全身酸痛等。 |
| 流感抵御方案 冬季在办公室流行什么？答案是流行性感冒！只要有一位同事被流感病毒击中，大家就会开始轮流打喷嚏、流鼻涕、头痛、发烧。流感几乎成了接力棒在办公室间流传，冬季要想摆脱流感，不妨试试全天候的流感抵御方案！ |
| 精油可缓解感冒 每种天然精油常常含有100种以上的成分，即是不同地具挥发性的气味分子。这些成分能藉由呼吸进入鼻腔黏膜。如果精油带有抑制血管扩张的成分，嗅闻这些精油还可减缓鼻腔黏膜的充血现象，进而纾解鼻塞的不适。 |
| 预防感冒的十种方法 秋冬时节在室外适度散步、练拳、做操、打球、习剑，可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 |
| 感冒后吃大米粥 风热感冒症状为咽鼻塞、部肿胀、发热、口渴、大便干燥。桑叶枇杷粥：枇杷叶10克，薄荷6克，甘蔗100克，桑叶18克，大米60克。 |
| 伤寒的药物治疗 复方磺胺甲基异恶唑：每次2片，口服，疗程为2周左右。对磺胺过敏、肝肾功能减退与孕妇病人慎用，后者服本品期间停止哺乳。 |
| 老年人感冒用药原则 感冒常见症状有流涕、鼻塞、头痛、发热、咳嗽等，鼻塞病人可以使用滴鼻剂或喷雾剂。这些药物能通过收缩血管来缓解症状，有助于保持气道通顺。 |
| 治流感的二中药方 蒲公英、羌活、板蓝根各15～30g。水煎分2～3次服，每天1剂。鱼腥草、银花藤各30g，野菊花秧子1把。加水500毫升，煎至200毫升，日服3次，每次20～40毫升。 |
| 伤寒的症状 伤寒病初症状表现为头痛、疲倦。然后体温上升，脉搏迟缓同时伴有神志淡漠、听力减退，胸腹部和背部可出现少数红疹，脾脏也会肿大。 |
| 和感冒相关的因素 通常情况下，感冒是由于过度劳累、身体受凉、气候变化、机体抵抗力下降，或通过呼吸道传染等因素所致。不过，专家提醒，感冒还有另外几种诱发因素。 |
| 感冒导致的相关病症食疗 煮红糖姜水；可缓解的声音沙哑。冬瓜汤；可对抗胃口不好。黄精一两，水煮去渣，在加入红枣煮成粥，可以增强抵抗力。 |
| 自我治疗感冒的小妙方 摄取锌可缩短感冒期，减轻症侯症状。注意保暖。多休息，保留复原的体力，可避免并发症，剪慢每日的运动，避免过度劳动。 |
| 应该怎样预防感冒 营养要均衡，平时的食物应包括豆类、蔬菜、蛋类、肉类、水果等切忌偏食或暴饮暴食，如此可以增强免疫力，提高抵抗力。 |
| 感冒是怎样传播的 感冒具传染性的，最主要是经由飞沫传播，例如：讲话、咳嗽、打喷嚏等。与患者共餐的餐具、接吻等都会受感染。 |
| 感冒有哪些症状 不分年龄层，多半从家中幼儿开始，很快传给其它成员，通常全家一起就医。短期间就可复原。 |
| 为什么会经常感冒 身体弱的人在带有病毒的空气中呼吸，便可能得到感冒了。特别是人多而空气不流通的地方，如餐厅、学校、中央空调的办公室等。 |
| 急性上呼吸道感染 急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或咽喉部急性炎症的概称。是最常见的一种传染性疾病。大多数由病毒引起，少数为细菌所致。 |
| 感冒的食物疗法 发热、头痛：葱30g，淡豆鼓15g，黄酒50g。将豆豉放入铝锅内，加水1碗，文火煎煮10分钟，再把洗净带须的葱放入，继续煮5分钟，最后加入黄酒，即出锅，趁热服下。 |
| 退烧的方法 有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 |
