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鼻塞按摩法

添加时间：2011-8-22

鼻塞会给我们的生活带来很多不便，通过按摩治疗鼻塞，通常会带来意想不到的效果，文中详细介绍了按摩法治疗鼻塞的所需穴位及按摩方法。

鼻塞不通常为感冒的前期症状，多发生于气候多变、寒热不调或生活起居不慎、过度疲劳之时，致使正气虚弱、肺卫不固、风邪乘虚而入，肺失宣降、壅塞气道、鼻窍不利、鼻内肌膜肿胀淡红、鼻塞不通。

鼻塞不通常兼有声音重浊、张口呼吸、嗅觉欠佳，若治疗不及时或治疗不当，可反复发生，时轻时重，并有头痛等症状，形成慢性鼻炎。

鼻塞不通有两种类型症状亦不相同。

一是，风寒型鼻塞。流清涕，喷嚏频作，不闻香臭，遇冷尤甚，或伴身热、头痛、无汗、舌质淡，苔薄白，脉浮紧。

二是，风热型鼻塞。清浊涕，喷嚏阵发，不闻香臭，额及眉棱骨胀痛，或兼有发热恶风，头痛、汗出，舌红，苔薄黄，脉浮数。

鼻塞按摩法

拿颈后大筋与风池穴：轻轻提拿风池穴及颈后大筋2至3分钟。

推风府至大椎：反复推2至3分钟。

拿发际至后头部：以五指拿法自前发际拿至头后部3至5遍。

推印堂、迎香穴：自印堂穴沿鼻梁两旁推至迎香穴，上下往返左右交替，反复推5至10分钟，重点在迎香穴。

分抹前额、眉弓：以两手拇指分抹各1分钟。

按揉太阳穴：1分钟。

分抹迎香穴：往返5至10遍。

擦鼻梁：在鼻梁两侧涂以少量大葱汁，用掌小鱼际擦1至2分钟。

拿合谷、曲池穴：各1分钟。

按揉中府穴：分别按揉两中府穴各1至2分钟，以酸胀为度。

风寒型：宜加擦抹脊背3至5次，以微汗出为宜；拿肩井穴3至5次。

风热型：宜多推大椎穴3至5分钟；按揉外关穴2至3分钟。