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治感冒的饮食疗法

添加时间:2012/1/9

方1、姜糖饮治感冒

原料:生姜15g(切片),红糖30g。

制用法:水1碗,加人生姜,煮沸2分钟,再入红糖煮1分钟,就可以趁热饮用。饮后盖被取汗。

作用:辛散发汗,解表散寒。

注意:此方是民间治疗风寒感冒的习用方。方中生姜辛温发表散寒;红糖甘温缓急调味,可以防生姜辛温发散之力太过。生姜还具有较好的止呕作用,所以用于风寒感冒兼呕吐恶心者效佳。

方2、生姜萝卜汤治感冒

原料:生姜25g,萝卜50g,红糖少量。

制用法:将生姜与萝卜洗干净后切成片状,放入适量水后煎15分钟,然后加入红糖稍煮片刻。

作用:辛温解表,止咳化痰。可治急性上呼吸道感染,属风寒型,恶寒重,发热轻,无汗,头疼鼻塞。

注意:萝卜富含淀粉等消化酶,能促消化,并且有健胃的功效,还可以止咳化痰。

方3、银花茶治感冒

原料:银花20g,茶叶6g,白糖50g。

制用法:水煎,趁热分两回服。

作用:辛凉发散,清热除烦。用于风热感冒发热烦渴等症。

注意:方中银花辛凉发散,清热解毒;茶叶甘苦微凉,解烦渴,利小便;白糖甘平,润肺生津。全方清热解表,比较适用于外感风热表证。

方4、绿豆粥治感冒

原料:绿豆50g,粳米100g,适量的冰糖。

制用法:绿豆、粳米洗干净煮粥,待熟加入冰糖,搅拌均匀,就可以食用。

作用:解暑清热。可以用于暑湿感冒,高热口渴,烦躁身重等症。

注意:绿豆清热解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃,增强绿豆祛暑除烦、生津止渴之作用。

方5、西瓜西红柿汁治感冒

原料:西瓜、西红柿(番茄)各适量的。

制用法:将西瓜取瓤去子,用纱布绞取汁液;西红柿用沸水烫一下,去皮和子,用纱布绞取汁液。合并汁液,代为茶饮用。每天一剂。

作用:清热解毒,祛暑化湿。比较适用于暑湿感冒。

注意:西瓜清热祛暑,辛凉化湿;西红柿降火生津、益气和中。两者结合,作用倍增,是治疗暑湿感冒的佳品。

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