偏头疼 |
| 偏头痛以反复发作性的头痛为特点，发作间歇期正常。偏头痛主要分为没有先兆的偏头痛和有先兆的偏头痛。偏头疼专栏为您提供偏头疼症状、预防保健、治疗方法等相关方面的知识。 |
| 晚上洗头易头疼 最好不要晚上洗头，特别是秋冬时节更应避免。一旦晚上洗头，应该及时用毛巾等吸干水分，待头发完全干透后再上床睡觉。 |
| 晚间洗头易患慢性头痛 女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入。湿头发可先用干毛巾擦，然后再用电吹风吹干。 |
| 偏头痛的17种治疗方法 闭上眼睛：睡眠可以舒缓偏头痛。与其躺下来，不如上半身保持在上，以45度角斜躺，让头的位置高于心脏。 |
| 三叉神经痛 人有12对脑神经，每条神经各负责控伺区域，各有不同功能。所谓的三叉神经是脑部的第五条神经，主要负责脸部的知觉。三叉神经痛即指所以神经受到刺激而引发疼痛现象。 |
| 缓解头痛的方法 用热袋放在颈部或肩膀上，可以放松紧张的肌肉，舒缓紧张型头痛。或冲热水澡，让水直接冲到颈肩部。 |
| 偏头痛症状 偏头痛是一种血管搏动型疼痛，经常会有呕吐、腹泻、流汗和发冷。一般人常误以为头痛一边就是偏头痛，这其实是一个误解。 |
| 聚集性头痛 头痛进行的速度很快，5~10分钟，痛达到最高点，约30~45分钟头痛便自然过去了，很少超过3~4小时。 |
| 紧张性头痛症状 头痛为持续性的，情绪不好或有外在压力时较容易发作。痛的性质像有数条带子由外绷紧。 |
| 偏头痛的食疗方法 食物治疗偏头痛主要从健脾、清肝火、行气活血这三方面出发，通过饮食的作用来调整人体的阴阳、气血平衡。 |
| 解决偏头疼的小妙招 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每日早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 |
| 热水浸手治偏头痛 当偏头疼发作时，取一盆热水，水温以手的皮肤能忍受为度，然后把双手浸入热水中。但要注意的是，在浸泡的过程中，应不断加入一些热水，以保持一定的水温。 |
| 头痛的类型及治疗 很多人都曾有头痛的经验，有的人偶而痛之，痛起来短则数十秒即可恢复正常，可是也有部分的人是经年累月的头痛，甚至恶心、呕吐，有时痛到必须送医治疗才能缓和疼痛。 |
| 怎样预防头痛 头痛与生活压力指数升高有着密不可分的关系。压力、疲劳接踵而至，除了肌肉紧绷、关节疼痛，当影响至血液循环不良，头痛只是突显出身体透支的事实。 |
| 怎样缓解头疼 经常偏头疼的原因非常多，五官有毛病、感冒发热、血压异常、贫血、头部有障碍、便秘、酒精中毒、煤气中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 |
 缓解偏头痛的食物提倡多吃沙丁鱼、鲑鱼等含较高脂肪的鱼类。人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含欧咪伽3脂肪酸，可降低这些物质的生成。 |
| 引起头痛的原因 倦怠、紧张、过热、过量饮酒等都是引起头痛的原因，这些原因引起的头痛，不是疾病的征兆，过段时间后会自然消失，其他易引起头痛的原因有鼻窦炎、紧张性头痛、急性青光眼等。 |
| 预防头疼的方法 睡觉时不要俯卧，由于这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。 |
| 头痛的原因和预防 醋、巧克力、冻肉及其他很多饮食都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，所以，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。 |
| 偏头痛的治疗及预防 本症是一种周期性发作的神经——血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛。 |
| 偏头痛吃什么 患者应多吃食富含镁的坚果、蔬菜、海产品、干果、豆制品等食品 |
| 神经性头痛的按摩治疗 神经性头痛是常见病，患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精神不集中等症状，痛苦难忍。通过按摩疗法，能获较好效果。 |
| 女性偏头疼的按摩治疗 分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。多指拿揉头部两侧。两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。 |
| 按摩治疗偏头痛 本症是常见的自觉症状，其病因很多。通过按摩可达到偏头痛的自疗，适用于中暑、感冒、神经性或睡眠不足等非器质性病理变化所引发的头痛、偏头痛。 |
| 头疼的治疗 热水浸手治偏头痛法：双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。 |
| 各种头痛的中医治疗 鲜六棱菊根60克。水煎服。或与羊脑1个合炖，加酒少许服。此方用于久年头痛，也可用于产后关节痛。 |
| 偏头痛的手术治疗 本症是一种常见多发疾病，虽然并不直接威胁生命，但长期反复的头痛发作严重地影响着病人的工作学习和生活；重者会引发精神性疾病导致精神崩溃。传统上一直是由内科用药物治疗偏头痛，但效果不理想。 |
 常梳头可治头疼梳头疗法的机理与按摩疗法相同。头部血管、神经十分丰富，又有许多经穴，梳子来回在头皮上划摩，可刺激头皮的神经末梢和经穴，并通过神经和经络的传导，作用于大脑皮层，调节整个经络系统和神经系统的功能。 |
| 预防和治疗偏头疼 小心香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。 |
| 偏头疼的药物治疗 如麦角胶咖啡因片、酒石酸麦角胺，是终止一次性偏头痛发作最有效的药，但必须在先兆期或头痛刚开始时及时应用。一般麦角胺咖非因1～2片，半小时后仍头痛可再服1片，1日不超过6片，1周不超过12片。 |
| 手指操预防偏头疼 多点刺激法，可用小铁球或核桃握在手心中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手松开。功效：调神安神，防治头痛。 |
