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脑中风预防指南
添加时间：2011-1-25
中老年人平常血压太高或者偏低.忽然出现表情呆滞、口眼歪斜、呼吸急促、口吐白沫、瞳孔变小或者不等大、意识障碍、语言不清、四肢活动受限、大小便失控等症状，这个时候首先应当想到的是脑中风。
如果有假牙，要马上拿出。保持屋里空气新鲜，注意给患者保暖，不要滥用药物或者给予不当的针刺，接下来及早送医院或者请专科大夫就地抢救。
脑中风预防指南
要预防脑中风就是要从那些可能造成中风的不利因素入手。脑中风的危险因子包括：高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。
高血压方面，中年之后最好能常常量血压。因初期的高血压经常没有症状。最好能早期发现，早期控制，并且依据量得的血压，做为饮食和药物控制的借鉴。
心脏病方面，适量的抗凝血剂（阿司匹林等）可以减少心房颤动引起的脑中风。抗凝血剂的安全剂量范围非常窄，剂量太高，会造成出血的危险，剂量太低则没有预防血栓的作用，并且口服的抗凝血剂和很多药物与食物会有相互作用，因此必须要遵从医生的医嘱服药和抽血检查。
糖尿病方面，糖尿病的病人要了解饮食控制的重要性。糖尿病患者并不是完全被剥夺了享受美食的乐趣，最好能向专家请教。
高血脂方面，饮食控制也非常重要。尽可能少吃油炸的饮食，并且定期监测血中胆固醇和三酸甘油酯的浓度，必要的时候要向专家请教。
吸烟的人，要尽快戒烟，吸烟不但增加脑中风的机会，也增加心脏病、肺病和多类癌症的危险性。
喝少许酒的人缺血性脑中风机会比完全不饮酒的人少，然而饮酒过多，便会引起很多并发症，不但增加中风的机会，也会破坏肝脏，引起小脑萎缩，而且容易发生意外事故。
颈动脉狭窄和脑中风有显著的关系。颈动脉狭窄早期大多没有症状，目前科技进步，可用颈动脉超音波检查得知是否有显著的狭窄。曾有暂时性缺血发作、长时间高血压、糖尿病的人，最好能每年检查颈动脉超音波，如果发现颈动脉有显著的狭窄，可以开刀或者置放血管支架以减低脑梗塞的机会。
暂时性缺血发作意味着脑内某部分血管已严重狭窄将要完全阻塞，或者是已塞住了后来又自行打通。有此情况发生时，要马上到急诊室求诊。
此外，冬季屋里外温差大，外出的时候，要做好保暖的准备.以免忽然遇冷，血管急遽收缩，使血压忽然升高，而增加脑中风的机会。
预防胜于治疗，希望大家平常就形成健康的生活习惯，不吸烟、不过多喝酒，多食蔬菜，经常运动。
梳头十分预防脑中风
用梳具梳头刺激头部经络与内脏相对应于头表的全息穴位，将操作时产生的生物信息，通过经络和全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，还有神经反射作用，改善血液循环，增进组织细胞的新陈代谢，这类微妙的关系与微妙的功效，贯穿于梳头的全过程。从另一方面说，要想获取比较好的理疗作用，梳头时要有耐心，梳具作用到头皮，反复进行，头表能产生微热最好。一般地说，要使梳头达到保健的功效，最好每回梳理的时间在10分左右，早晨和晚上各进行一次效果最为理想。
梳具最好选用玉质、牛角质或者木质的，而不用塑料制品。玉梳与多功能牛角梳最为理想.因它富含矿物质与微元素，对人体的健康大有好处。
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