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预防膀胱炎
添加时间：2011-10-24
膀胱炎会给生活带来许多的不便，所以，在平常生活中要形成较好的生活习惯，达到预防膀胱炎的目的。
1、在感到尿急时，就要及时将尿液排出，不要憋尿太久。而每回排尿的时候都要将尿液彻底排空；
2、腹部避免受凉，同时要注意不要过于劳累；
3、小心选用卫生纸，尽可能不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由前到后的；
4、卫生棉或者护垫要常常更换；
5、多饮水，最好每日2升；
6、不要穿过紧的内/裤与牛仔裤，要选用棉质的内/裤；
7、男女双方性/交前后都要彻底清洗净，性/交前和性/交后马上将膀胱的尿液排净；
8、注意避孕的方法，用子宫帽的女性会有可能患有膀胱炎。
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