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踝关节扭伤恢复按摩

添加时间：2011-12-29

踝关节扭伤运用推拿按摩疗法可以简便、快捷地减轻疼痛与恢复行走功能，为自己或者亲人、朋友解除痛苦。

病人仰卧位或者坐位，医者在踝部施行按揉，先从患部到周围，接着自外踝，经小腿外侧至阳陵泉，重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴。再用拇指推患部，亦是从局部向周围推，以活血散瘀。

经上述手法按摩治疗后，局部会有发热的感觉并且疼痛降低，接着可以进行关键手法：拔伸踝关节并作小幅度内外旋。

拔伸，即牵拉或者牵引，在该病中的操作是：一手握住脚掌，固定踝关节的一端，另一只手适度按住患部，缓慢进行牵引并同时做小幅度旋转，动作要缓和，忌用爆发力。以后再按丘墟与阳陵泉穴以酸胀为度，接下来施以擦法自足背经踝部至小腿部，患部配合湿热敷。