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预防颈椎、腰椎病

添加时间:2015/3/25

颈、腰椎间盘突出症基本是职业病,是工作时身体保持在一个姿势太久,使机体僵硬疲劳过度导致的疾病,因此工作时要经常改换姿势,在任何时间里,都不长时间的保持一个姿势,颈、腰椎也就不疲劳过度了,才能使颈、腰椎得到休息,就保持在精力充沛的状态了。内分泌系统就能正常地分泌调节颈、腰椎机体功能的激素,机体就能分泌干细胞,机体就能分泌干细胞,干细胞也就修复了受损的颈、腰椎间盘的肌肉,也就恢复了颈、腰椎间盘机体的生理功能了,颈、腰椎间盘这个支架就有力支撑身体了,各种颈、腰椎间盘突出的症状也就消失了。也就从根本上治愈颈、腰椎间盘突出的症状了。

锻炼身体,也是以恢复颈、腰椎的生理功能为目的的治疗。使颈、腰椎有力量支撑身体,就没有颈、腰椎间盘突出了。这也是治疗颈、腰椎突出症好的方法之一。但是,要知道锻炼与运动过度的区别。首先要在你精力充沛时锻炼,每天的24小时时时刻刻都要恢复、保持在精力充沛的状态,包括睡觉,不要硬板床,以身体舒适为准,恢复、保持在精力充沛的状态下为度。晚饭要吃得少,睡觉时不要让胃还继续工作,避免刺激大脑,使大脑得到休息,第二天才能恢复到精力充沛的状态下;白天不论做什么都是锻炼,锻炼量的大小,以能尽快恢复、保持在精力充沛的状态下为度。内分泌系统就能正常地分泌调节颈、腰椎机体功能的激素,机体就能分泌干细胞,干细胞也就修复了受损的颈、腰椎间盘的肌肉,也就恢复了颈、腰椎间盘机体的生理功能了,颈、腰椎间盘这个支架就有力支撑身体了,各种颈、腰椎间盘突出的症状也就消失了。也就从根本上治愈颈、腰椎间盘突出的症状了。

按摩治疗也是放松颈、腰椎肌肉,也要遵循人体生理功能规律,以恢复机体的生理功能为目的的治疗。因此按摩治疗是放松颈、腰椎肌肉,颈、腰椎肌肉才能得到休息,以尽快恢复、保持在精力充沛的状态下。内分泌系统就能正常地分泌调节颈、腰椎机体功能的激素,机体就能分泌干细胞,干细胞也就修复了受损的颈、腰椎间盘的肌肉,也就恢复了颈、腰椎间盘机体的生理功能了,颈、腰椎间盘这个支架就有力支撑身体了,各种颈、腰椎间盘突出的症状也就消失了。也就从根本上治愈颈、腰椎间盘突出的症状了。另外注意按摩治疗时,如果使颈、腰椎疼痛,就是颈、腰椎又受伤,本来自我修复能力就弱,颈、腰椎肌肉就长不好。所以按摩时疼痛是错误的。

疼痛时拔火罐,是使颈椎、腰椎僵硬的肌肉得到放松,才能得到休息,才能尽快恢复、保持在精力充沛的状态下。拔火罐还可治疗风湿,所以可以治疗兼有风湿的颈脱、腰脱。尽快恢复、保持在精力充沛的状态下,内分泌系统就能正常地分泌调节颈、腰椎机体功能的激素,机体就能分泌干细胞,干细胞也就修复了受损的颈、腰椎间盘的肌肉,也就恢复了颈、腰椎间盘机体的生理功能了,颈、腰椎间盘这个支架就有力支撑身体了,各种颈、腰椎间盘突出的症状也就消失丁。也就从根本上治愈颈、腰椎间盘突出的症状了。

因此不论是工作时要经常改换姿势,预防复发;还是精力充沛时适度地锻炼颈、腰椎;不论是按摩治疗是放松颈、腰椎肌肉,还是疼痛时拔火罐的治疗。只要是治疗疾病,就是医生也必须要遵循人体生理功能规律,以恢复机体的生理功能为目的的治疗,才能从根本上治愈颈、腰椎间盘突出的症状。所以做自己的医生,治疗自己颈脱、腰脱疾病。

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