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肾功能衰竭如何预防

添加时间：2011-12-1

中老年人肾脏功能逐渐降低，如肾动脉及肾脏内的中动脉、小动脉存在不同程度的硬化，致使血管逐渐地不同程度地堵塞，影响血液在血管内的流动，造成肾脏缺血，极易出现肾功能衰竭或尿毒症，有生命危险。

肾功能衰竭还有其他原因，如感冒发烧、呼吸道感染、泌尿系统感染、肾炎、糖尿病性肾病、肾肿瘤、药物中毒等。均可发生肾功能衰竭。

怎样预防肾功能衰竭

1.摄入蛋白质不过量：蛋白质的代谢产物须经过肾脏排出，如日常饮食中使用蛋白质过多，即可增加肾脏的负担。老年人每日应摄取蛋白质70至80g为宜。

2.摄入钠盐不过量：食盐过量易引发肾小动脉硬化，老年人的每日食盐量以4至5g为宜，患高血压、肾病的老年人以3g为宜。

3.饮用足够的水：每日饮用足够的水可大大减少肾脏疾病的发生。老年人每日饮水量应保持在1500mL上下为宜。

4.慎用损肾脏的药物：有病在医生的指导下用药，自己不要乱用药，防止肾毒性药物损害肾脏。

5.注意保暖及防寒：寒冷易损害肾脏及诱发肾炎，严重时可导致肾脏的血液循环受阻。老年人应注意保护好肾脏，天凉了要及时穿好背心，特别是秋、冬季做好腰部保暖，防止肾部受凉及受潮湿。

6.注意防止感染：做好个人卫生，常洗澡换内衣，特别要保持下身的清洁，防止泌尿系统感染。

此外，预防上呼吸道感染十分重要，如扁桃腺炎、咽炎、口腔炎症等，均有诱发肾炎的可能，并可影响肾脏的血液循环及血液供给。

7.患高血压的老人，应坚持服降压药，控制血压上升，避免损害肾脏，影响肾功能。

8.坚持治疗肾脏病，按时服药，注意肾脏保健，防止加重病情。

9.可用栗子治疗肾亏。

患肾病的老人，每日早晨坚持食用3至4个栗子可治疗老年肾亏、小便频繁并有补肾作用，但不可食用过多，造成消化不良。