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如何对付耳鸣
添加时间：2010-11-9
耳鸣是指在没有外界声源刺激条件下，自觉单耳或双耳出现种种声音，诸如：嗡嗡声、蝉鸣声、咝咝声、汽笛声等，使人感到很不自在。轻度或一过性对日常生活无大影响；重者或持续则备受困扰，含导致明显心理障碍，焦躁不安，甚至引发精神疾病。
全国耳鸣患者超过1亿，其中4千万人症状较重，已影响生活质量。得了耳鸣，一般可采取以下措施对付。
1.轻者或一过性可不加处理，只需适当休息，思想放松或转移注意力，即可短时间内恢复正常。
2.去正规医院耳鼻喉科检查，找出原因。部分耳鸣是并发于外耳道病变（如耵聍栓塞、异物）、中耳炎、内耳病变（如美尼尔氏病等）、高血压等。病因找到了，经过针对性处理不难克服。‘3.无明确原因，很可能是精神因素。因此，患者应保持思想放松、避免精神紧张和情绪波动、注意劳逸结合。临床证明，凡过度疲劳、焦虑、愤怒、激动时，耳鸣便明显加重。必要时可在医生指导下服用抗组胺药，如西替利嗪等。
4.日常生活中，尽量避免对耳的伤害，加强保护，应防止数膜外伤，远离鞭炮声及其他噪声刺激，戒烟、不饮烈性酒、不使用耳毒性药物（链霉素、庆大霉素等）。在饮食中减少脂肪摄入，多吃黑木耳、鱼类、豆制品、牛奶。
原文地址：http://www.jibingnet.com/wuguan/erming/48820.asp
